LINAZA UNA SEMILLA LAXANTE

LINAZA

OLA NKNTOS DE PRINCSAS, OY LES COMENTARE ALGO ACERK D LA LINAZA, GRACIAS ROSSIEPRINCES Q M DIO L TIP.

PARA EVITAR LA INFLAMACION INTESTINAL: LOS ACIDOS OMEGA 3 SON RSPONSABLS D LA PRODUCCION D PROSTAGLANDINAS (PG3). Q TINEN PROPIEDADS ANTIINFLAMATORIAS, XLO Q LA CMILLA PUED CR UTILIZADA XA L TRATAMINTO D NFRMDADS N LAS QC PRODUZCA INLAMACION.

TAMBIN C PUD USAR XA L TRATAMINTO DL SINDROME PREMESTRUAL (Q XA ALGUNAS S FATAL Y SUPR INFLAMATORIO).

XA L APARATO DIGSTIVO: LAS FIBRAS 1VZ DNTRO DL ORGANISMO, TINE LA KPACIDAD D ABSORBR GRAN KNTIDAD D H2O XA FORMAR 1PASTA Q AUMENTA L VOLUMN D LAS HECES Y, COMO CONCCUNCIA L MOVIMINTO INTSTINAL. A DIFRNCIA D OTROS LAXANTS SQL ORGANISMO NO C ACOSTUMBRA A L, NL MOMNTO Q DECMOS LO PODMOS DJAR SIN Q AL ORGANISMO L AGA FALTA XA DFCAR NORMALMNT.

STA CMILLA S MUY PROVCHOSA XA COMBATIR L ESTREÑIMIENTO

COMO USARC: TOMAR NL DSAYUNO 1QCHARADA D CMILLAS D LINAZA PUSTAS A RMOJAR N1 VASO CON H2O LA NOCH ANTRIOR. BBR TODO L LIQUIDO, C PUD AÑADIR 2CIRUELAS PASAS, YA Q RCORDANDO SIRVN XA L MISMO EFCTO, TOMAR TAMBIEN NL DSAYUNO.

SI C KIRE USAR COMO LAXANTE: DOBLAR LA DOSIS, NO+ D 2QCHARADAS X VASO, PRO SI 2 VASOS AL DIA. PUDS AÑADIR 1QCHARADA DE CEMILLA CRUDA N LAS SOPAS, YOGURT, LIQADOS, ETC.

LOS MUCILAGOS Q CONTINEN LAS CMILLAS AYUDAN XQ CREAN 1KPA MUCILAGINOSA, (PEGAJOSA Y HUMEDA) Q PROTG LAS MUCOSAS IRRITADAS.

BSITOS KUIDNC NKNTOS